the place

16:12 

Планы бросить курить

andre;
Царь в ужасе кричит: «Что я наделал? Зачем основал этот блядский город?!»
Каждый год в конце декабря я даю себе зарок, что буду уделять больше внимания здоровью и для начала брошу курить. Я курю с пятнадцати лет — стало быть, в этом году отмечаю одиннадцать лет стажа. Стабильная пачка в день ментолового «Кента» — уже и смотреть на неё тошно, и деться некуда.

Лет шесть назад я пыталась бросить, прочла Аллена Карра и не курила четыре месяца. Но потом сорвалась, и опять пошло-поехало. Когда-то я тешила себя мыслью, что мне нравится курить, что в этом есть удовольствие, что курение помогает расслабиться и вообще я могу бросить в любой момент, просто не хочу.
Это типичные отговорки наркомана, которому очень стрёмно признаться, что он зависим. Неприятно же ощущать, что тебя контролирует горстка горящих перемолотых листьев, завёрнутых в бумажку. Если ты не вдохнёшь дым от этой горстки, будешь психовать и срываться на окружающих. Горстка листьев может заставить тебя выбежать ночью на мороз до ближайшего ларька.
Со временем становится тяжело дышать, ухудшается обоняние, невозможно ничем насладиться без сигареты в зубах, а банальный запрет курения в аэропорту превращает длительную поездку в муку. Я вынуждена сбегать с деловой встречи, потому что мне очень срочно надо покурить, вставать из-за стола во время пирушки с друзьями, двадцать раз в день торчать в тесной офисной курилке, где от дыма глаза выедает, да ещё и мучиться, если эти неземные удовольствия внезапно оказываются недоступны.
Короче, когда я говорю себе, что всё это заебись, и мне комфортно так жить, я себя обманываю. Может, кому-то и комфортно, а мне — точно нет.

В этом году я решила не ждать Нового года, чтобы в очередной раз дать обещание и посетовать на то, что ничего не вышло. Хочу бросить до конца декабря. Хотя бы попытаться.
По опыту я знаю, что самое тяжёлое — это первые три дня. Катастрофически падает эффективность. Никотиновый голод очень похож на обычный голод, поэтому без сигарет постоянно хочется есть. Походы в курилку исключены, но без перерывов в работе сильно устаёшь. Постоянные мысли «нафига я так мучаюсь» быстро ломают волю.
Похоже, надо придумать какую-то схему, которая пофиксит все эти проблемы. Если продержаться неделю, то голова начнёт нормально соображать, а через три недели пропадут даже воспоминания о курении.

Пока план такой:
1. Перечитать Аллена Карра, чтобы укорениться в мысли «Так жить нельзя».
2. Закупить леденцы, конфеты, фрукты, овощи и постоянно носить их собой, чтобы беспрерывно жрать в первые три дня.
3. Придумать альтернативные пятиминутки отдыха, которые заменят поход в курилку.
4. Завести заметку для записи повторяющихся мыслей, чтобы отслеживать ломку рациональным умом, а не переживать её бесконтрольно.

В связи с этим вопрос: ребята, если вы бросали курить, и у вас получилось, поделитесь своими методами. Что пробовали, что было сложно, какие приёмы сработали, а какие нет.
Довод «используй силу воли» не принимается — будем считать, что в случае с никотином у меня нет силы воли. Нужны приёмы, которые годятся для беспомощных наркоманов. У волевых и здоровых суперменов и без того всё хорошо.

@темы: Быт

14:31 

CHANEL CHANCE Парфюмерная вода 100 мл

Maikl-M
Умей ценить того, кто без тебя не может…И не гонись за тем, кто счастлив без тебя…
Chance несет в себе молодость и чистоту. Эта молодость отличается дерзостью и напором, желанием жить и творить свой мир, любовь и чудеса. Аромат многослойный и многогранный, играет на коже, переливаясь, словно драгоценный камень в солнечных лучах. Chanel заводят и возбуждают, они притягивают буквально сразу и не отпускают. В то же время, этот парфюм отличается некой особой, тонкой чувственностью, присущей юным девушкам.

CHANEL CHANCE Парфюмерная вода 100 мл - 4500 руб. 4000 руб.

Абсолютно новые, оригинал. Цена в магазинах - 8749 руб.
Встреча в Москве! Звоните 8-968-052-63-73



1. Chanel Chance Парфюмерная вода 100 мл - 4000 руб.



2. Cacharel Noa Fleur Туалетная вода 100 мл - 3500 руб.

запись создана: 25.05.2017 в 01:18

@темы: продам, косметика, парфюм, Москва

14:25 

Штаны сноубордические

Lonnie
Я – глюк, и меня в вашем мире быть не должно.
Billabong Iris Tangerine
Размер XS, цвет оранжевый.
Покупала себе, но в ближайшее время точно не влезу в этот размер!
Не носились, померились один раз в магазине.
Ярлыки на месте!
5 000. Торг уместен!


@темы: продам, Москва

14:16 

lock Доступ к записи ограничен

Кай-о Демонический Дельфин
Смерть легче пёрышка, долг тяжелее горы (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:15 

Шуба мутоновая. Москва

le_murr
В хорошем состоянии. Носилась довольно долго, но аккуратно. Изготовлена фабрикой Bonnitta. Края рукавов, карманов и низ отделаны кожей. Застежка 2-х уровневая - магнитные кнопки и сверху кожаные пряжки. Воротник-стойка сделан из норки. Подкладка в порядке, пятен и разрывов нет. Общая длина шубы - 110 см, при росте 162 - 164 см закрывает колени. Очень теплая, мороз 20 - 25 градусов в ней не чувствуется вообще.

Покрой прямой. Хорошо садится на размер 42-44. П/о в груди 47 см, п/о в талии - 41 см, п/о в бедрах - 46 см. Дополнительные фото пришлю на почту по запросу. Цена - 2500 рублей.
Москва, м. Юго-Западная.


запись создана: 09.12.2017 в 13:15

@темы: женская одежда, Москва

12:35 

Москва, пересылка

Мурмур Чиба
хвостом к хвосту вдвоем в пустоту
Москва и пересылка
Грядут праздники, пора радовать себя приятными тематическими мелочами! :new1::yolka12:

1) Шарф слизеринский, теплый-теплый, не колючий, 170 см. фанатского счастья ))) 600 р.


2) Сборник фанфиков "Рождественские истории", автор Saint-Olga, выпуск 3 антологии русского слэша. 400 р.
Для любителей снарри лучшего чтения в праздники не придумаешь )))))


@темы: продам, б/у, Москва

11:29 

- _ ~ ! @ # $ & * ( ) + ? = . , ; : < > [
Ничего здесь не написано.
Вчера Егор и ребятки опять играли в Свободе и я, конечно, была там. Чувствовала себя всё неуютнее с каждой минутой. Благо меня поставили сторожить штатив с камерой, так что можно было стоять у стеночки и не существовать. Зато чуваки растут с каждым днём, а сейчас ещё и Никитоса в барабанщики захватили, так что всё вообще круто.
После них посидела послушала кавера на всякий трэш из чёрной импалы, захотелось вот прям здесь сдохнуть, так что поехала домой.
Садясь в такси, долбанула себе дверью по голове, теперь у меня синяк на глазу, но выглядит неплохо.

@темы: Счётчик, Музыка

02:01 

Доступ к записи ограничен

Inkstand
let's get meow
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:36 

Кайлакс: ожидание и реальность

andre;
Царь в ужасе кричит: «Что я наделал? Зачем основал этот блядский город?!»
Новые «Звёздные войны» захватывающие, но высказаться хочется не столько о фильме, сколько о фандоме. Фандом ЗВ вызывает у меня иррациональную нежность. Особенно авторы кайлакса. Эти особые люди создали прекрасные, стойкие, пленительные и западающие в душу образы. Кайло Рен у них — метущийся и беспокойный персонаж, но понятный, честный и за счёт этого предсказуемый. Хакс же — проницательный, сдержанный и хладнокровный тип, прекрасно уравновешивающий нервного Рена.
Почитаешь такое, привыкнешь — и вдруг премьера. Дорогие пассажиры, мы выходим за границы зоны комфорта, пожалуйста, пристегните ремни и успокойте детей. А свои замечательные фаноны не могли бы вы, пожалуйста, засунуть в жопу. Всего доброго.



Спойлеры

@темы: Впечатления

22:26 

Москва, продам ноутбук

Альвийские звезды
Звезды далеки
Продаю новый ноутбук Asus F551M, был куплен, опробован, фактически
включался раз пять... и стало понятно, что нужно все же что-то меньшего
формата, чем ноут. Так и лежит без дела.
На ноуте стоит Windows 7. К
Интернету подключается спокойно, это проверено. Все в абсолютной,
магазинной сохранности, даже коробка в целости.
Цена вопроса - 16.000. Покупался, конечно, дороже, но...
Связь - у-мыл.

читать дальше

@темы: Продам, СРОЧНО, Техника, Новое, Москва

22:23 

Продам ноутбук, Москва

Альвийские звезды
Звезды далеки
Продаю новый ноутбук Asus F551M, был куплен, опробован, фактически включался раз пять... и стало понятно, что нужно все же что-то меньшего формата, чем ноут. Так и лежит без дела.

На ноуте стоит Windows 7. К Интернету подключается спокойно, это проверено. Все в абсолютной, магазинной сохранности, даже коробка в целости.

Цена вопроса - 16.000. Покупался, конечно, дороже, но...






@темы: продам, ноутбук, Москва

21:39 

Продаю новые женские кроссовки Kalenji Ekiden Run One +

Размер: 41

Кроссовки розового цвета

Без примерки

Цена 700 рублей



запись создана: 06.12.2017 в 11:59

@темы: спортивные товары, продам, обувь женская, новое, Москва

21:39 

Иоанна Хмелевская

Состояние книг: отличное. Книги в твердых обложках. Издательство: У-Фактория

Божественная корова
Гарпии
Две головы и одна нога
Слепое счастье
Дом с привидением
Сокровища
Колодцы предков
Флоренция-Дочь дьявола
На всякий случай
Пафнутий
Старшая правнучка
Как выжить с мужчиной
Великий алмаз
Стечение обстоятельств
Роман века
Дело с двойным дном
Золотая муха



запись создана: 11.12.2017 в 14:31

@темы: продам, книги, Москва

21:39 

книги

1) Ильдико Фон Кюрти: Тариф на лунный свет-500 рублей
2) Лора Локингтон: Рождественский пирог-500 рублей
3) Одри Ниффенеггер: Жена путешественника во времени-400 рублей



запись создана: 11.12.2017 в 14:32

@темы: Москва, книги, продам

21:25 

Круглые серьги стимпанк

onkanto

Стимпанк серьги.
Круглые, 3 см, с шестеренками из часов, латунного цвета.
читать дальше

@темы: аксессуары, продам, перешлю по почте, новое

20:43 

Серьги

onkanto

Черные длинные серьги со стеклянными чешскими бусами. Металлическая фурнитура, серьги-гвоздики. Сиреневое и черное стекло, фиолетовые стразы.
8 см, 350р.
Ростов-на-Дону, перешлю по почте.
читать дальше
запись создана: 12.08.2016 в 13:56

@темы: украшения, продам, перешлю по почте, безделушки, аксессуары

19:11 

Одежда новая и б/у, обмен. Москва

Lady Diablo
коллекционер черепов
На все вещи возможен торг, за опт скидки/подарки!! Размеры 40-46, обувь 38-40.

Итак, многабукафф и превью:
г. Москва, возможна пересылка по РФ. По всем вопросам и за доп.фото - огромная просьба писать на u-mail.

@темы: рок-атрибутика, продам, перешлю по почте, отдам даром, обувь женская, обмен, новое, женская одежда, б/у, аксессуары, Москва

19:10 

Продается всякая всячина. Москва

Lady Diablo
коллекционер черепов
На все вещи возможен торг, за опт скидки/подарки!!

Смотреть всякую всячину:
г. Москва, возможна пересылка по РФ. По всем вопросам и за доп.фото - огромная просьба писать на u-mail.

@темы: Москва, аксессуары, б/у, бытовая техника, косметика, парфюм, новое, обмен, отдам даром, перешлю по почте, предметы интерьера, продам, рок-атрибутика, украшения

18:39 

книги

Михыч
1) Орсон Скотт Кард: Ксеноцид-400 рублей
2) Кормак Маккарти: Дорога-300
3) Джон Варли: Фея-400
4) Личия Троиси: Ниал из Земли Ветра-250
5) Кристофер Паолини: Эрагон-300
6) Личия Троиси: Миссия Сеннара-250
7) Урсула Ле Гуин: Волшебник Земноморья -500
8) Уильям Николсон: Огненный ветер-500
9) Роджер Желязны: Принц хаоса-300




@темы: продам, книги, Москва

17:24 

Наборы для вышиванияновые. Лисичка и иероглифы

Хитрый волк
Работа и оргии!
Москва и пересылка. 240р любой.

Извините за качество фото, сами наборы намного краше фотографий.

запись создана: 02.12.2017 в 14:44

@темы: продам, перешлю по почте, Москва

главная